e.Motion: Das Atelier für Bewegung und Meditation
Das erste Faszien-Trainingsprogramm in Jena
... für alle die jugendliche Beweglichkeit und Körperglück suchen.
... für alle die Entspannung über Bewegung und Tanz lieben.
... für alle die Yoga oder Pilates lieber dynamisch und fließend mögen.
Faszien-Urlaubspause vom 3.5. bis zum 17.5.2023
In der Zeit vom 3.5. bis zum 17.5. findet kein Faszientraining statt.
Wichtig: für die Meditationen an den Donnerstagen (am 4.5. und am 11.5.) wird es eine Vertretung geben. Der 18.5. ist ein Feiertag und daher ohnehin "meditations-frei".
Es vertritt mich Klaus Rosifka.
Einige von euch kennen ihn ja schon.
Die Termine
Die Termine für das Faszientraining sind jede Woche:
Mittwochs um 10:00 Uhr)für die junggebliebenen Senioren und
Donnerstags um 17:00 Uhr für alle, die sich noch jünger fühlen)
wie immer: in der Geschwister-Scholl-Straße Nr. 3
Terminveränderungen oder Ausfall von Terminen werden wie immer hier auf dieser Webseite angegeben.
Bleibt gesund!
Ich freuen mich auf Euch !!
Neu im Programm: Osho Meditationen
Start am 9.3.2023 um 18:30 Uhr
Ab März diesen Jahres biete ich im wöchentlichen Wechsel zwei verschiedene Meditationen an, die auf Gadanken und Elemente von Osho zurückgreifen.
In den geraden Kalenderwochen die Kundalini-Meditation und
in den ungeraden Kalenderwochen die Balance-Meditation.
Ihr wisst nicht was das ist? Habt noch nie von Balance-Meditation gehört?
Kein Wunder. Habe ich mir ja auch selbst ausgedacht.
Neu in meinen Räumen: Dörte Schulz-Altmann
Dörte Schulz-Altmann startet mit zwei neuen Kursen zu
Tanz für Körper und Seele
ab 23.3. bzw. 25.4.
Mehr erfährst du hier.
Möchtest du meine Räume mieten?
Suchst du einen Raum für regelmäßige Veranstaltungen?
Oder auch nur einmalig? Z.B. für einen Tag oder ein Wochenende?
Reichen dir ca. 42 qm für das was du vorhast?
Dann findest Du mehr Infos hier.
Download
Hier findet ihr einen neuen Download.
Eine kleine Anleitung zur Selbst-Massage der Fuß-Sohle mit einem kleinen gelben Faszien-Ball