e.Motion: Das Atelier für Bewegung und Meditation
Das erste Faszien-Trainingsprogramm in Jena
... für alle die jugendliche Beweglichkeit und Körperglück suchen.
... für alle die Entspannung über Bewegung und Tanz lieben.
... für alle die Yoga oder Pilates lieber dynamisch und fließend mögen.
Die Termine
Die Termine für das Faszientraining sind jede Woche:
Mittwochs um 10:00 Uhr)für die junggebliebenen Senioren und
Donnerstags um 17:00 Uhr für alle, die sich noch jünger fühlen)
wie immer: in der Geschwister-Scholl-Straße Nr. 3
Terminveränderungen oder Ausfall von Terminen werden wie immer hier auf dieser Webseite angegeben.
Bleibt gesund!
Ich freuen mich auf Euch !!
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Download
Hier findet ihr einen neuen Download.
Eine kleine Anleitung zur Selbst-Massage der Fuß-Sohle mit einem kleinen gelben Faszien-Ball