e.Motion: Das Atelier für Bewegung und Meditation


Das erste Faszien-Trainingsprogramm in Jena

... für alle die jugendliche Beweglichkeit und Körperglück suchen.

... für alle die Entspannung über Bewegung und Tanz lieben.

... für alle die Yoga oder Pilates lieber dynamisch und fließend mögen.


Die Termine

Die Termine für das Faszientraining sind jede Woche: 

Mittwochs um 10:00 Uhr)für die junggebliebenen Senioren und

Donnerstags um 17:00 Uhr für alle, die sich noch jünger fühlen

wie immer: in der Geschwister-Scholl-Straße Nr. 3

 

Terminveränderungen oder Ausfall von Terminen werden wie immer hier auf dieser Webseite angegeben.

 

Bleibt gesund!

Ich freuen mich auf Euch !!


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Download

Hier findet ihr einen neuen Download.

Eine kleine Anleitung zur Selbst-Massage der Fuß-Sohle mit einem kleinen gelben Faszien-Ball